2023/01/30
低燃費な体
こんにちは。サービステクニシャンの左木です。あけましておめでとうございます。
2022年末まで体重を増量させ2023年から体重を絞る事を念頭に夏までに約10?落とす事を目標に新年から食事制限はせずに
落としている次第です。ガソリン、ディーゼル車は燃費。電気自動車は電費。人間は何費?
基礎代謝は良い方なので、朝ご飯を食べて出勤時にはもうお腹が空いている状態です。
唯一2022年と変えているのが、お酒と間食です。筋力、筋量を落とさずに頑張っていきたいと思います。
最近、料理擦する機会が増え、この前作ったアボカドNTKGです。作りすぎで結局増量してしまいました。