こんにちは


昨日の台風はどうなる事かと自宅で一人、心配していましたが
何事もなく無事に過ぎ去ってくれてホッとしました



そのお陰で本日は晴天なり



所によっては３５度越えの暑さになる地域もあるようでしたので、この先も熱中症対策に
水分補給等、十分な注意が必要ですね



急激な気温の変化が起こりやすい季節で、私の身体に
そろそろ夏バテのサインが出始めました



サッパリとした物を欲しがります
なので最近は、毎日欠かさずと言って良いほど食事の最初に大好きなトマトを必ず食べています


こんなに食べて良いの?？と思い調べました
健胃、消化促進、動脈硬化、美肌、二日酔い、胃炎、胃酸過多、血圧効果、肝臓病など...
の薬効がありました

西洋のことわざには「トマトが赤くなると医者が青くなる」とあるようで、トマトを食べていれば病気にかからないという意味のようです
優秀な食材デキル子です

ふむふむ　良し良し　

会社の健康診断が真近に迫っているので良さそうですねぇ
頑張ってみましょう



私の話はさておき


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