2020/02/24
ずーっとハマっています(*^^*)
皆様こんにちは
フォルクスワーゲン センター南 受付の永瀬です
段々と暖かい日が増え、春の訪れももうすぐですね
さて、本日は5~6年前から続けている私の趣味(ストレス発散法?)
について少しばかりお話させていただきます
皆様は"マグマヨガ(溶岩ヨガ)"をご存知ですか?
その名の通り、溶岩石が敷き詰められた暖かい(というか熱い?)スタジオ内で行うヨガなのですが、
これがとっっっても気持ちいいんです!
1レッスン60分なのですが、開始から15分くらいでじわじわと汗をかき始め、
終わるころには全身びっしょりの滝汗をかけます!!
私の通っているスタジオでは、ヨガだけでなく有酸素系のエクササイズやダンス、
ボクササイズなど運動量の多いのレッスンもあるので、それらに参加した日の汗は半端じゃありません
溶岩石の遠赤外線効果で身体を芯から温めてくれるので、
終わった後もポカポカです
心身共にデトックスされる感覚が本当に気持ちよくて、
わざわざ都内のスタジオに飽きもせずせっせと通っています
と、なんだかスタジオの回し者みたいになってしまいましたが、、、、(笑)
とにかくとっても健康に良く、気持ちもリフレッシュできるので、
「最近スッキリしないな~」「デトックスしたいな~」なんて方は
是非一度お試しあれ
他にも何か新しい趣味を見つけたいなぁ と思う今日この頃、、、
皆様のご趣味についても是非お聞かせください
ショールームでお待ちしておりますっ