皆様こんにちは。 ランチ健康生活第11回目でございます。 いつの間にか梅雨が明けまして、天気予報が全部快晴になっていました。 おぞましい暑さと直射日光で体調不良を起こす方も多いのではないでしょうか？ 車に乗る際も乗った瞬間がヤバく、熱されて触ることの困難なハンドルやインテリア、サウナと言っても差し支えのない室内気温... 私は度々当店管理の中古車や試乗車の洗車を行っているのですが、流石にクラクラしてくることも多いです。 そうなると夜も食欲があまり出ず、他事をする気力もわかないでそのまま睡眠といった事態に陥ります。 洗車は毎日の仕事ではないので、体力を回復させる時間はちゃんとあるのが幸いです。 しかし工場で働くサービスはこれを毎日、洗車よりも圧倒的に長い時間行っているので、いつ倒れてしまってもおかしくありません。 風邪にもかかりやすいです。 風邪は寒いから引くというイメージが大きいですが、結局のところ、体力低下、免疫低下によって引き起こります。 暑さにやられて弱った体でも十分にかかります。 一つ言えるのは、こんな極端な季節において、体調不良は何も恥ずかしいことではないということです。 仕事が終わって、その帰ってからの数時間と睡眠だけで取り切れる疲労感では無いはずです。 しっかり休む、とよく言われますが、たかだか9時間程度の限られすぎた時間内で休んだところで体力は完全回復しません。 ＨＰが１００だとして、仕事で減るＨＰが６０、睡眠で回復するＨＰが５０だとしたら、じわじわ弱って倒れます。 社会人でも一人が休んだところで大した影響はありません。 自営業でもなければ、それで影響が出てしまうような場合は業務形態が異常と言ってもいいです。 ヤバいと思ったら、遠慮なく一日休暇を取りましょう。 というわけで減ったＨＰを回復するさせるのは睡眠と、食欲を戻した後は「食べること」なわけですね。 今回は、チキン南蛮定食です。 こちらはゲーム仲間と一緒に名古屋駅で食べて参りました。 名古屋駅と言えば有名な集合場所は「金・銀時計」ですが、どっちに集合だったかわからず...なんてベタなことも起きず普通に時間通りに集合しました。 流石全員社会人。 お店ですが、仲間の一人が2年くらいマッチングアプリを利用しているらしく、その過程で見つけた良いお店に行こうとなり決まりました。 デートに関するお店の知識

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第10回でございます。 2か月前に始めたこのブログも、なんやかんや2桁目の記事となりました。 私個人としては暇つぶし、かつブログの賑やかし程度の緩い気持ちで書いておりますが、意外や意外、ありがたいことに読んで下さっているという方がいらっしゃいました。 元々私は個人的に文章を書くのは結構好きで、趣味としても、公開、非公開にしろ、色んなことをメモ帳などに書き殴っています。 そのメモから多少推敲や言葉遣いの修正などを行って投稿しております。 とはいえ、あくまでも私の感想がそのまま出るように、殆ど素の状態でやっています。 これからもご興味ある方はご愛読くださいませ。 さて、今回のランチは、粗びきビーフハンバーグ定食です。 お店は、当店受付カウンターメインのスタッフの立松、及び、そのご友人のお客様からの情報提供です。 潮見が丘にありまして、当店からは車で10分弱の距離ですので結構近いです。 定休日が火曜と水曜、その他不定休っぽいので、行くタイミングが結構難しかったです。 事前にかなり混み合うと聞いていたので、ランチ開始の11：30分直後くらいを狙って行くことにしました。 駐車場が全部で10台くらい入るのですが、11：35分くらいに到着した時点で奥の方の一台分を除いて満車でした。 私が止めたすぐ後に新しい車が入ってきたので、あと少し遅れていたら停めれませんでした。 奥の方は既に手前に車が止まっていたのもあり停め辛かったですが、私の自家用車が「Polo」でありましたので、その小ささから難なくいけました。 ゴルフよりも大きかったら私では駐車困難だったかと思います。 入店しますと、店内は結構広めで、過ごし易そうなライトアップでした。 ただ、駐車場が満車なのに対してテーブル自体は結構空いており、車で来店するお客さんが多いのだろうと思いました。 徒歩や自転車で行けばスムーズかと思います。 テーブルに座り、メニューを見ると、目的のハンバーグ定食がすぐに見つかりました。 ただ、ハンバーグ定食でもオニオンソースとデミグラスソースの2種類がありました。 ソース自体を選ぶのではなく、頼むハンバーグの種類によってソースが決まっているという感じです。 デミグラスソースにしたい場合は目玉焼きが付いてくるものにしなければならないので、私は即座にオニオンソースのほうにし

皆様こんにちは。 夏の暑さが本格的になってきまして、気温30度越えは当たり前、37度みたいな日も出てきました。 こんな日は冷房の効いた部屋でゆっくり過ごしたいところです。 冷房の電気代は、一般家庭だと仮に一日中24時間つけっぱなしの場合、おおよそ500円から800円くらいらしいです。 夏シーズンの累計での使用時間を、60日分くらい（猛暑レベルが6月から9月までの4か月120日で、半日つけっぱなしと想定）で考えると、 60日分×500円or800円だとして、3万円から5万円くらいでしょうか？ 一方で、熱中症にかかり病院へ搬送され、入院した場合一日当たり3万円くらいかかるそうです。 なお、一日で退院できれば良いですが、大抵2日分はかかりますので6万円は必要かと思われます。 しかも、入院中は基本自由なことは出来ずお仕事や学業もお休みしなければならないので、時間的損失も大きいです。 更にさらに、エアコンを我慢しても、清涼飲料水や涼を取るグッズなどのものをエアコン使用時よりも多く摂取、使用するならば、その分のお金が発生します。 こう考えると、熱中症となるリスクを背負って節約するよりも、思い切ってエアコンを使いまくった方が良い気がします。 皆様もいろいろ我慢して面倒なリスクを背負うか、ほぼ同等の対価とスイッチ一つでリスクを避けるか、よくお考え下さいませ。 私は暑いのが大の苦手なので、6月初めにはもうエアコン使ってます。 節約とか言ってる場合ではなく、暑いと寝れないですから日常生活に支障が出ます。 その代わりに冬は暖房は一切使いません。着たり被ればいいですから。 暖房の方が電気代掛かるっぽいので、年間トータルだとバランス取れてるのかもしれません。 さて、今回のランチは、ヒレカツ定食でございます。 お店はリーダーの山田スタッフおすすめ第2弾。 前回のハンバーグ店が当たりでしたので、信頼して今回も行ってみました。 現地は桶狭間の方にある小さめの個人店で、ちゃんと見ないと見逃しちゃいそうな感じでした。 周りの4つくらいのお店と合同利用の駐車場のようで、駐車場台数自体は結構多く、車でも行きやすいかと思います。 店内へ入りますと、カウンター席が3人分、4人テーブル席が３つ分と沢山は収容できない広さ。 しかし、お客さんはお昼間ということもあり多く、私が入って満席となりました。 その後も多く

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第8回でござます。 先日私のゲームでの知り合いと遊びに行ったのですが、知り合いのうちの一人が大きく遅刻してきました。 普通に寝坊らしいですが、20分くらい待たされたのでちょっと「むーん」となりました。 突然ですが、超ざっくりと、ゲームの世界では1秒を主に60分の1に分けた時間を最小の時間単位として扱います。 フレーム（f）という単位で、60分の1秒が「1フレーム（1f）」ということになります。（厳密には違う、ゲーム作品にもよるのでもっと細かい） 知り合いが20分遅れてきたということは、72,000フレーム遅刻してきたわけです。 彼はゲームでは数フレーム間の駆け引きをやりあっているのに、現実だとありえないくらい遅れてきてヤバいね、数字がデカすぎて"東京ドーム何個分"の例示くらい理解不能だねという話をしていました。 営業仕事でも、基本的にはお客様とのお約束時間に1フレームでも遅れるわけにはいきません。 お仕事は5分前には準備完了をしておくという用意を常に心掛けたいところですね。 以下オタクの細かい話 格闘ゲームでパンチを繰り出すのに、ボタンを押してそのパンチの攻撃判定が発生するのに「4フレーム」、パンチという攻撃の動きそのものが終了するのが「7フレーム後」みたいに使います。 このパンチを細かく分けると、ボタンを押してパンチが出るまで「3フレーム」かかり、パンチが攻撃として成立するのが「4フレーム目」、パンチの攻撃判定が持続するのが「4フレーム目から6フレーム目」まで、パンチの攻撃の終了が「7フレーム目」、それ以降から次の技が出せる...みたいな感じです。 これは別に格闘ゲームに限った話ではなく、あらゆるゲーム、というより映像コンテンツ自体にある概念です。 普通のアクションゲームでも、例えば「前転で回避する」という全体で30フレームかかる行動をするとして、 ボタンを押して、「1フレームにから6フレーム目まで回避行動での無敵時間が発生し」、「7フレーム目に無敵が切れ」、「8から30フレーム目まで無敵のない無防備な前転移動状態で」、「31フレーム目に次の行動が可能になる」、みたいな感じです。 動画再生などで1コマずつ送っていくと分かりやすいです。 ゲーム上手い人はこういう一行動ごとの数値を感覚で理解しているかおおまかに暗記しています。 「相