皆様こんにちは。 ランチ健康生活第32回目でございます。 12月29日（日）から当店は8日間のお休み期間に入りますので、今週の更新が年内最後となります。（28日（土）はほぼ社内処理のみですので、お店は実質営業しません。） 営業再開は1月6日（月）となります。 6日の月曜日から次の週の13日の月曜日までずっと営業します。 なんと累計8日間の連続営業です。クレイジー過ぎる。 きちんと労働組合のある会社ですので7連勤以上は規定により不可ですので、なんかうまい具合に休日を差し込む必要があります。 しかし、休みを挟んでも6連勤はほぼ確定なので、やっぱりクレイジーなことになります。 トヨタ系列は月曜日定休日なので、月曜日までお休みでよかったのでは...？と平社員の立場としては思うのですが、なんか意図があるのでしょうかね。 真面目に考察するとしたら、お休み中はいつもと違う道路状況となりますので、普段よりも事故などのトラブルが激増します。 また、車を滅多に動かさない方がこういった時期のみ使うので久々に乗ってみたら不具合があったという場合も多いです。 従って、このようにいつもよりも多い不具合を休み明けに一気にご対応することになるので、様々な場面に対応できるように出勤日数を多くしているという可能性でしょうかね。 とはいえ、そもそも事故は起こさないのが一番なので、どうか安全運転でお過ごしください。 久々に使う方も、出来れば運転の直前ではなく、少し前から車の調子を見てあげておきますと、スムーズに落ち着いて対応できるかと思います。 定期点検などはまさしく車の調子確認に適しております。 その他、実は「Golf８」のマイナーチェンジ版が展示車になりましたので、こちらも是非年明けに見に来てくださいませ。 今までの物とは結構違う点があります。 ナビの大きさが半端ではないのが分かりやすいのですが、外装も今回Golfでは初めてのツートンカラーが出来るようになっております。 さて、今年最後のランチは、年末と言えばアレですね。 そう、年越し蕎 「ラーメン」です。 今回のラーメンは当店営業の真田スタッフのお気に入りのお店です。 鶴とか亀とか長生きしてそうな動物の名前が入ったチェーン店です。 お店自体はここから車で10分くらい、徳重方面に直進した先にあります。 お昼時に行きましたが駐車場は空いていたので問題

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第31回目でございます。 先日、購入3年目のノートパソコンに異常が発生しました。 何が起きたかというと、内蔵バッテリーが膨らんできたのです。 それはもう、ノートパソコンの中央の左右クリックと静電気パッドがある辺りの蓋を持ち上げて、変形するくらいでした。 ほぼ毎日使っているのに、全然気付けませんでした。 ある日急に、です。 徐々に膨らんだのではなく、結構急激に膨らむもののようです。 一応動作上は問題なさそうなのですが、なんか怖いので、パソコン修理系のお店に連絡して予約しました。 修理まで使用して大丈夫かと聞きましたところ、「初期症状なら強い衝撃を与えなければ問題ないですね」と言われたので、ほんじゃまぁええか...と普通に使いつつ予約日まで待ちました。 こういう時大丈夫って言ってくれると安心しますね。 そして、いざ行ってみて修理屋さんのお話を聞いてみましたところ... どうやら、現在主に使用されているバッテリーはリチウムイオンバッテリーという、蓄電性能（充電とか）の高いものなのですが、これが科 学的にそのうち膨らむものらしいです。 難しい話はよくわからなかったのですが、内部に僅かずつ化学反応によるガスが溜まっていき、それが膨らむ原因だとか。 膨らんだバッテリーが発火したりなどの危険性はほぼ無いようです。（ハンマーで殴ったり高所から落としたりなど凄まじい衝撃を与えた場合は別） しかし、単純に膨らみで他部品への圧迫が起きて、二次被害が起きるそうなので放置も良くないとのこと。 それにしても、今回膨らんだノートパソコンは3代目であり、1、2代目のパソコンは4年以上使っていても膨らんだことなどありませんでした。 「不良品つかまされた？」と相談したところ... 修理屋さん曰く、"一般的"なリチウムイオンバッテリーの寿命は2年から6年だそうです。 いわゆる個体差が非常に激しいらしく、修理屋さんの経験上、1年少々の交換の場合もあったし、10年でも大丈夫な人がいるようです。 また、バッテリー本体の個体差は勿論、使用状況などによって膨らむ原因のガスの発生が不安定であるのも年数の幅のある理由なんだそうです。 これって私たちが販売している車のバッテリーと同じだなーと思いました。 車のバッテリーは、目安では2年から3年が使用期限なのです。 しかし、6年くらい同じバ

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第30回目でございます。 今年も残すところ約2週間となりました。 年齢を重ねるごとに時間の流れが、歩きのスピードだったものがF1カー並みに超スピードで過ぎて行くくらい、体感で早くなっていくように感じます。 小学生時代ではたったの15分ほどの時間でグラウンドで遊びまくっていたくらい、密度もありゆっくりと時が流れてたというのに... 今は15分の休憩はスマホを眺めてすぐ終わりですねぇ... それはそれとして、忘年会シーズンでもあります。 先日は労働組合の懇親会、兼、忘年会的なものへ出席して参りました。 各店舗の組合代表者が一人来ますので、結構いろんな事情などのお話を聞くことが出来ます。 私は偶然目の前に座っていた、レクサスの営業さんと結構話したのですが、興味深い話題が多かったです。 レクサスは非常に好調で、毎週お車を見に来る他メーカにお乗りのお客様も軽く10人以上いらっしゃるようで、賑わっているとか。 しかし、営業さん独自にやっている取り組みや話法など、環境にかまけるだけではない努力も沢山あるようです。 そういった、参考に出来そうなものは根掘り葉掘り聞きました。 沢山売っている方の参考になるお話を聞くと、自然にモチベーションも上がります。 レクサスの営業さんも、難しいことをやっているわけでも、変わったことをやっているわけでもなかったので、明日にでも実践できそうだからです。 無理難題を言われたり、大量の新しいことや、合理性の理解できないことを一気に行えと言われると、やる気なんて消滅しますが、「理由も納得できるし、これはやろうと思えばギリギリできるのでは...？」と思わせることが出来れば、実行するためにモチベーションが出てきます。 比較的身近な人間というのも大きいですね。 雲の上の人と思ってしまうと、目標ではなくただの憧れになってしまい、目指すべき到達点として認識できなくなってしまいます。 雑誌でプロスポーツ選手や、企業の成功者などの記事を読んでも、「まぁあの人とは世界違うから...」と思ってしまう現象です。 大真面目に「プロがそう言うんだから自分でも出来る！」だなんて思える人は殆どいないと思います。（逆に思える人がトップに行くのでしょう） しかし、お酒が入り、食事もあり、和気あいあいとしたスタッフ同士の会話だからそこ出て来る情報、身に染み

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第２９回目でございます。 今回で何を隠そう２９（肉）回目ということで、記念すべき回数です。 ２９日にお肉を安くする、その他サービスが増えるというお店は結構多く、月末は食べ時と言えます。 特に、先月には１１月２９日（いい肉の日）もありましたね。 まぁ私は普段からお肉ばっかり食べているんですが。 しかし、正直毎月そんなのを気にしているわけでは全くないです。 何なら「いい肉の日」も普通に夜帰ってくるまで忘れてました。 その日のご飯はお魚でした。 魚"肉""ですし多少はね？ というわけで今回の記事はお肉にしました。 （特別回なのでランチではありません。ちょっと記事のスタイルがいつもと変わります。） お肉の中でも代表的な料理と言ったらやっぱり「焼肉」でしょう。 焼肉料理は結構日本とかが進歩しているらしく、海外で焼肉的なものを食べると、大体が「焼いた肉」でしかないらしいです。 恐らく炭火焼などの細かい調理方法が違うのでしょう。 私も家でタンを焼いたときにフライパンを使いましたが、焼肉店での風味とは全く違いましたので。 そんな今回行った焼き肉店は、東京の新宿にあります。 なんでそんなところ行ったかというと、元々はゲームの知り合いに会いに行ったからです。 所謂「オフ会」です。 総勢２０人くらい集まってましたね。 なんでそんなにいたかというと、やってたゲームが１団体３０人で協力するゲームで、色々あって２団体の総勢６０人で協力してたからです。 そのゲームのランキングの１桁台に食い込むためにまぁ色々やってました。 通話アプリで２０人くらい集まって、深夜３時とか４時まで協力し、そのまま７時に起きて出勤とかしてました。 多分今は無理です。歳食ったのでもちません。体壊れます。 そして、更にヤバいのが集まった２０人が偶然か分かりませんが、異様に高収入で高名なお仕事している方が多いのです。 パッと聞いただけでも「一級建築士」、「市議員」、「弁護士」、「韓国人でなんかの企業の社長（しかも３か国語喋れる）」、「警察」、など、なんでアンタらこんなゲームやってんのと思うくらいの人らがいました。 余裕で年収1,000万とか行ってる人らですよこれ。 各々名刺貰ったので嘘ではないと思います。 しかも結婚してて子持ちの方も結構いました。 しがない独身自動車ディーラー勤めの私が居て

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第28回目でございます。 先週から「新型Tiguan」のデビューフェアを行っております。 新型ラッシュの第2弾ですね。（第1弾がT-Cross） 見た目は前モデルより凄くゴツい感じになり、かっこよさが増しました。 ちなみにこれでも一番標準のグレードの「Active」です。 更にグレードを上げるとどこまで、見た目が変わるのか... 個人的に一番の特徴は、こちらのシフトレバーです。 今までのような、車の中央にあるようなものは無くなり、ワイパーだった位置にシフトレバーがあります。 動かし方は、手前か奥に捻るようにしてシフトチェンジします。 「ID.4」を見たこと、乗ったことがある方なら、同じ構造だと分かるかもしれません。 ちなみにワイパーは左側のウィンカーがあるレバーに操作ボタンが新しく出来ました。 最初は慣れないかもしれませんが、元々ワイパーはそう高頻度に使うものではなく、最近では雨粒を感知してオートで動くのが当たり前になりましたので、すぐに気にならなくなると思います。 他の場所だとナビ画面が物凄い大きくなったり、謎のつまみ操作ボタンがあったりと目新しい場所が多数あります。 是非実際にご来店の上、見てみて下さいませ。 写真で見るのと車を実際見るのでは、やはりかなり違うものですから。 今週からはご試乗も出来るようになりましたので、遠慮なくお申し付けください。 さて、今回のランチはデミグラスハンバーグです。 場所は豊橋市にあります。 先日研修で豊橋市に行った際、その帰りの夜ご飯としてハンバーグ屋を探したら出てきたお店です。 行ってみますと、決して大きなお店ではありませんでした。 駐車場は4台ほど、店内の広さも10人入るかどうかです。 ご主人が一人で切り盛りしているのか、他のスタッフさんなどは誰もいませんでした。 その中で中々の繁盛をしており、とても忙しそうに動いていました。 ぶっきらぼうな感じでしたが、恐らくいちいち愛想を振りまいていては精神が持たないのでしょう。 こういう個人店は常連さんが多いですし。 私自身も味が良く店内が不潔でなければ店員の態度とかはどうでもよく、気にしません。 私は料理を食べに来ているのであって、接客の気持ちよさなんておまけ程度です。 メニューを見る限り、カレーが名物らしいのですが、やっぱりハンバーグにしました。

皆様こんにちは。 ランチ健康生活第27回目でございます。 当店では来月12月に社員の健康診断があります。 そこで数値が悪いとお叱りが来てしまうのです。 私は一部数値が芳しくないため、対策を取っております。 具体的には、血糖値の値が高めと診断されることが多いです。 血糖値は主に、その場での血糖値の数値と、「Hba1c」という数値で判断されます。 血糖値の数字は文字通りで、概ね空腹時で「70から110」くらい、満腹時で「140以下」という感じが正常な範囲となります。 私はこの血糖値がちょっとばかし140を超えてしまったことがありまして、下げなきゃいけないことがありました。 「Hba1C」は、簡単に言うと、血液中の長期での血糖値の高さの指標です。 約2か月分の食事の血糖値が反映されます。 何故2か月なのかというと、この数値の判断基準となる血液中のヘモグロビンという物質の入れ替わりが2か月ペースくらいだからです。 約2か月分の食生活が反映されるので、当日だとかの直近の食事で変わるような数字ではありません。 つまり、その場しのぎが通用しないので、かなり前から対策しなければいけません。 この数字が「5」より高いと、高すぎな指標となります。 もしも「8」以上とかの人であれば、多分糖尿病になっています。 糖尿病の分かりやすい予兆は、頻尿（1時間に1回とかのペース）です。 もっと酷くなると、嗅覚がおかしくなり、同時に体重が減少します。1か月で10kgくらい減ります。 糖分の分解が追い付かなくなり、脂肪を使って対処しようとするからです。 逆に血糖値が薬の投与含め低くなりすぎると、体が痙攣し始め、冷や汗がドバドバ出て、もっと酷いと意識が遠のきます。 というわけで、この2つの指標となる数字を下げるために、実は11月の初めから間食やジュース関連を極力我慢しております。 私の血糖値が高い理由は明白で、ほぼ毎日お菓子を食べ、ジュースは500ml以上は飲み、朝昼晩の3食に加え、ファストフードを1500カロリーくらいつまむ日があるからです。 これを止めるだけで一気に正常な人間へと戻ります。あと普通に多少痩せます。 私は一日下手すると3500キロカロリーくらい摂取する生活を10年以上続けているのですが、それでも超肥満とまではギリギリいかないレベルで踏みとどまっているので多分太りにくい方の体質です。 そ